Dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala: mapuslanon nga mga kabtangan, mga resipe ug mga pamaagi

Sukad pa sa karaang mga panahon, ang dugos nga gigamit sa folk medisina. Uban sa iyang tabang sa mga doktor sa pagtambal sa usa ka matang sa mga sakit, ingon nga ang mga produkto nga adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga medisina kabtangan. Kini nagdala dili lamang sa lawas nga mga benepisyo, apan usab adunay usa ka talagsaon nga matam-is nga pagtilaw. Dugos mao ang usa ka delicacy nga mao ang pagakan-on sa mga hamtong ug mga anak. Bisan pa niana, sa unsa nga paagi sa paggamit sa dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala?

Product features

Ang tanan nahibalo nga kini nga mga produkto nga iya sa matam-is, nga kinahanglan nga dili-ut-ut sa pagkaon. Kini turns nga siya mao ang sa gawas sa niini nga listahan, kon sa husto nga paagi gigamit libra nga dili sa pagdugang sa.

dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala

Daghan nga padayon nga pagkaon nga pagkaon mobati nga magul-anon tungod kay ang mga lawas wala makadawat og bahandi naglangkob sa asukar. Dugos mao ang usa ka natural nga Energizer nga nagahinlo sa lawas sa natipon makadaot nga mga butang. Karon, adunay daghan nga pagkaon base sa niini nga katam-is, dugos usab nag-alagad ingon nga dugang sa tsa ug mao ang gigamit diha sa mga massage sa pagtambal.

Sa diha nga ang pagpadapat niini, ang panit mao ang saturated uban sa mapuslanon nga mga sustansiya ug oksiheno. Kini sa kasagaran nga gigamit sa usa ka mainit nga wrap alang sa gibug-aton sa pagkawala ingon nga kini epektibo nga mga higayon sa tambok nga mga elemento.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang mga produkto nga naglakip sa dili lamang sa asukar, adunay anaa sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa bitamina b ug C. dugang pa, kini naglangkob sa organic mga asido, sa pagsubay nga mga elemento ug minerales nga gikinahanglan alang sa normal nga panglawas sa mga lawas. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga komposisyon sa mga pagsubay nga mga elemento sa katam-is sa mosunod nga mga gambalay sa dugo fluid. Tungod niini nga rason nga kini mao ang sa ingon mapuslanon alang sa panglawas sa tawo.

Busa ngano nga ikaw sa paggamit sa dugos sa pagkaon? Ang tubag mao na ang yano nga – sa asukar anaa niini, apan dali nga masuhop sa lawas, nga dili na kinahanglan nga mogasto og dugang nga enerhiya sa paghilis. Lang sa 100 ka gramo sa niini nga produkto naglakip sa 355 sa kaloriya, nga nagtugot sa lawas sa madali igo.

Ang komposisyon sa dugos mao ang mga butang sama sa zinc, manganese, iodine ug mga mineral salts, sa walay nga ang mga lawas dili sa pagbuhat sa. Sila sa paglig-on sa immune system, aron sa pagpasig-uli sa kakulang sa sustansiya.

Contraindications

Dugos mao ang usa ka natural nga produkto, tungod niini nga mga rason nga adunay hapit walay contraindications. Adunay usa lamang ka ban sa iyang paggamit, kon ang usa ka tawo adunay usa ka alerdyik reaksyon sa katam-is. Adunay mga kaso sa diha nga ang mga Alerdyi ang gipakita lamang sa usa ka pipila ka mga grado, unya sa diha nga ikaw sa pagkaon nga gigamit sa dugos, nga mao ang dili sa bisan unsa nga negatibo nga mga reaksyon.

Sa diha nga ang gigamit sa sa panit yan-angan o man ang may kapula, ingon man usab sa nadaot sa panglawas, mao ang makalimud sa iyang mga dugang nga paggamit. Ang mga doktor dili sa rekomend sa paggamit sa kini sa pagkaon sa mga tawo nga nadayagnos nga uban sa diabetes. Usab kinahanglan nga magdumili sa dugos alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa grabe nga hilabihang katambok. Sa kini nga kaso, ang dugos mahimong gamiton alang sa wraps o pagmasahe. Apan, sa dili pa paggamit kini sa imong panit, kamo gusto aron sa pagsiguro nga walay alerdyik reaksyon.

Bisan unsa nga mga pagkaon kinahanglan nga magsugod uban sa paghinlo sa tinai, tungod kay kini accumulates sa usa ka dako nga kantidad sa mga toxins. Dugos mao ang hingpit nga angay alang sa maong usa ka pamaagi, kini mao ang gikinahanglan aron sa pag-andam sa usa ka ilimnon base sa ibabaw niini – sa usa ka baso nga mainit nga tubig, makadugang sa usa ka cuchara sa katam-is ug sa pagpalihok sa pagdugang sa mga epekto, nga imong mahimo ibutang ang usa ka pipila ka tulo sa lemon juice. Sa usa ka ilimnon nga ang pagpasayon sa pagtangtang sa sobra nga mga butang, ingon man usab sa tambok sa pagkahugno. Kita og rekomend nga ikaw sa pag-inum sa 15-20 minutos sa dili pa ang usa ka halad-nga. Aron mamatikdan resulta, dieters kinahanglan gayud nga sa pagtuman sa sa pipila ka mga lagda:

  • Aron sa dili iapil gikan sa mga adlaw-adlaw nga pagkaon nga harina nga mga produkto ug mga tam-is;
  • Kamahinungdanon pagpakunhod sa imong konsumo sa mga produkto nga naglakip sa bug-at nga carbohydrate nga compounds;
  • Adlaw-adlaw nga pagkaon mahimo nga dili molabaw 1500 kaloriya.

Aron sa pagpalambo sa mga resulta, nutritionists nagtambag human sa pag-inom sa usa ka cocktail sa pagbuhat sa usa ka gamay nga pisikal nga mga kalihokan, kini mahimo nga kalig-pagbansay sa, nga naglakaw o paghinlo sa balay.

Pagkaon nga gibase sa dugos

panghiling

Ang pagsunod sa niini nga himsog nga pagkaon nga imong mahimo sa mawad-an sa 5-7 ka libra. Ang mga pagkaon nga makatabang sa pagpalambo sa digestive tract ug removes sa tanan nga mga makadaut nga mga elemento gikan sa lawas.

Kini nga pagkaon mao ang susama sa pagpuasa, kay sa niini nga rason, sa paggamit sa mga pamaagi sa gibug-aton sa pagkawala nga gikinahanglan sa uban sa pasidaan. Ang diwa sa gibug-aton sa pagkawala sa mga bakak sa sa kamatuoran nga ang unang tulo ka mga adlaw nga gigahin sa pag-andam sa mga lawas. Ug sa ikaupat ka adlaw 6 mao ang proseso sa gibug-aton sa pagkawala.

Pagkaon sama sa mosunod:

  1. 1 sa 3 sa usa ka adlaw alang sa Pamahaw, sa pag-inum sa tsa uban sa lemon ug dugos, ug kamo makahimo sa pagkaon sa pasas o igos. Alang sa paniudto nga imong gitugotan sa ubos-tambok nga linuto nga kalan-on o sa manok ug usa ka baso nga tubig o natural nga mga juice. Sa panihapon mao ang lamang sa usa ka Copa sa yogurt, sa labing maayo sa ubos nga tambok;
  2. Day 4 – ang tanan nga mga adlaw lamang sa pag-inum sa tsa uban sa dugos sa matag adlaw mao ang gikinahanglan nga sa pag-inom og mga 1.5 ka litro sa ilimnon;
  3. Adlaw 5 – inum lamang sa 1% yogurt;
  4. Adlaw 6 – gamiton lamang sa dugos sa tsa.

Sa pagkompleto sa mga kurso sa gibug-aton sa pagkawala, dili diha-diha dayon sa pagkaon sa usa ka bug-at nga kalan-on. Kini mahimo nga negatibo nga epekto sa kahimtang sa mga digestive tract. Kini mao ang madanihon aron sa pagbantay nga walay pagpakabana, apan ang pagkaon. Kay sa panig-ingnan, nga imong mahimo sa pagkaon sa salads, mga utanon, linuto nga manok, soups, apan dili greasy. Kini makatabang sa pagbantay ang resulta human sa usa ka kurso sa gibug-aton sa pagkawala.

Ang pagluto nga pamaagi sa dugos tsa

Tsa uban sa dugos mao ang hilabihan mapuslanon alang sa organismo, dugang pa sa kini naglakip lang sa 28 nga kaloriya. Kini nagtugot kaninyo sa paggamit niini diha sa pagdiyeta. Sa pag-inom mao ang tinuod nga sustansiyadong ug himsog, kamo kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa pag-magluto niini. Sa pagkatinuod, ubos sa impluwensya sa taas nga temperatura sa dugos mawad-an sa tanan nga iyang pag-ayo sa mga kabtangan. Aron sa paglikay sa niini, sa katam-is na midugang sa cooled sa tsa, sa usa ka temperatura sa mahitungod sa 40 degrees. Dugos mahimo nga dili lamang sa pagdugang sa usa ka mainit nga ilimnon, apan usab sa paggamit sa ingon nga usa ka kasarang sa Pagdugang. Ang nag-unang butang nga mao ang dili pag-apil-apil, ug unya ang mga benepisyo nga gitugotan lamang sa usa ka tablespoon sa dugos sa usa ka Tasa sa tsa.

Kini mao ang importante nga sa pag-inum niini dili lamang makatabang sa pagpakig-away uban sa sobra sa timbang, apan usab ang epektibo alang sa sip-on, hingpit nga nagasapnay sa mga epekto sa alkohol sa pagkahubog. Honeybush tsa mao ang girekomendar alang sa mga tawo nga mogahin og usa ka taas nga panahon sa sa mga computer, ingon nga ang mga ilimnon nga makatabang sa paglig-on sa biswal nga apparatus.

Lemon-dugos sa pag-inum

Sa diha nga mawad-an sa gibug-aton mahimo sa paghimo sa usa ka ilimnon nga naglangkob sa lemon ug dugos. Kini nga kombinasyon nagtugot kaninyo sa pagkuha isalikway sa mga dugang libra. Lemon mao ang usa ka bunga nga makatabang sa paglapas sa tambok. Kini mao ang tungod sa maayo pagsuyup sa calcium, nga moapil sa proseso sa gibug-aton reduction. Ang citrus makatabang sa pagpalambo sa digestive tract nga walay irritating ang pancreas, ug usab pagmobu, pagminus sa pagsuyup sa asukar sa humok nga tissue sa dugo sa sistema. Lemon improb panghilis tungod sa dako nga pakig-uban sa asido ug enzymes, nga gihimo sa pancreas organ.

Aron sa pag-andam sa ilimnon nga imong gusto sa pabugnawan sa init nga tubig ngadto sa 40 degrees ug dilute kini sa 1 tbsp. cuchara sa matam-is nga mga sangkap, human sa add 2 tablespoons sa lab-as nga lemon juice. Cocktail sa pagkuha sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, ug ikaw gusto nga sa pag-inum niini sa matag higayon nga sa atubangan sa pagkaon alang sa 20-30 minutos. Kon ang usa ka tawo nga nangaon, sa pag-inum makaapekto sa lawas ingon sa usa ka pagpaalim sa mga pangatol nga bahandi. Kini makatabang sa pag-mopagaan sa mga palabihan sa tiyan ug tinai, sa pagpugong sa bloating, gas pagporma ug kasakit sa tiyan.

Apple cider suka, ug sa dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala

gibug-aton sa pagkawala uban sa dugos

Aron sa pagpalambo sa metaboliko mga proseso ug sa pagkuha isalikway sa mga dugang libra nga, kini girekomendar sa pag-inom sa usa ka ilimnon base sa Apple cider suka, ug sa dugos. Kini nga kombinasyon sa mga sagol nga makatabang sa pagpakunhod sa tambok, ingon nga kini naglangkob na sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga medisina nga mga butang. Dugos uban sa Apple cider suka mao ang usa ka dako anti-makapahubag, mao nga kini mao ang gigamit sa respiratory mga sakit. Dugang pa, kini pagmobu, pagminus sa kahinam ug sa ingon makatabang sa pagpalambo sa panghilis.

Aron sa pag-andam kamo kinahanglan nga 1 teaspoon sa dugos ug 1 tbsp sa Apple cider suka, mix sa mga sagol sa mainit nga tubig. Inom kinahanglan nga sa pag-inum sa usa ka walay sulod nga tiyan, nutritionists rekomend sa diha-diha dayon human sa pagkatulog. Gigamit sa 30 minutos sa dili pa kan-anan kini nagtugot sa mga lawas sa pagkuha sa igo, ug sa Pamahaw, sa pagkaon sa dili kaayo nga pagkaon.

Cinnamon uban sa dugos

Sa niini nga talagsaon nga kombinasyon sa mga sagol nga nagtugot kaninyo sa mawad-an sa gibug-aton sa, pagpalambo sa digestive tract, ug usab aron sa paghinlo sa tinai gikan sa toxins. Aron sa pag-andam sa cocktail sa usa ka mainit nga liquid add 1 teaspoon sa cinnamon. Nga kapasidad sa usa ka sinagol nga sa hugot nga-haom sa paglabaw ug sa pagtugot sa pag-infuse alang sa bahin sa 3 minutos. Human niana, nga idugang 1 teaspoon sa dugos produkto. Sa pag-inum kaduha sa usa ka adlaw – sa buntag ug sa gabii, dili kinahanglan alang sa 15-20 minutos sa dili pa kan-anan. Sa gabii makatagamtam sa usa ka mas maayo nga cocktail sa dili pa ikaw moadto sa higdaanan.

Dugos-inom uban sa ginger ug lemon

Ginger nga mapuslanon, ug sa pag-ayo sa mga kabtangan, aron sa pag-inum uban ang paggamit mao ang mapuslanon sa panglawas. Kon dili pa sa kalan-on sa pag-inom niini nga cocktail, nga imong mahimo sa kamahinungdanon pagpakunhod sa pagbati sa kagutom, ug sa pag-ut-ut sa daghan nga dili kaayo nga pagkaon.

Aron sa pag-andam niini, nga kamo kinahanglan una galinga ang ginger gamut. Unya sa 1 tsp sa pagdugang sa init nga tubig ug sa pagtabon sa mga sudlanan. Human sa pagpuga nga cooled, ang dugang pa 2 tulo sa lemon juice ug 1 teaspoon sa dugos. Pag-inom niining ilimnon sa tibuok adlaw. Sa panahon sa sip-on, kini makatabang sa paglig-on sa immune system.

Dugos-wrap alang sa gibug-aton sa pagkawala

Pagtambal sa paggamit sa dugos produkto pretty epektibo alang sa gibug-aton sa pagkawala. Sa katahum salons mao ang kanunay nga gidala sa gawas sa ingon nga sa usa ka pamaagi. Apan, sa usa ka gidaghanon sa mga lain-laing mga rason, dili ang tanan adunay oportunidad nga mobisita sa katahum salons. Wrap kini mao ang luwas sa pagpahigayon sa panimalay, sila nagkinahanglan sa dugos, ug sa pagkaon wrap. Ang resulta mahimong naobserbahan human sa una nga kurso sa wraps, nga naglangkob sa 10-15 sesyon.

Ikaw kinahanglan nga mobayad sa pagtagad nga dugos adunay mapuslanon nga mga epekto sa panit, improb sa dugo sa sirkulasyon, nga sa gipagawas sa mga toxins ug ang sobra nga fluid. Human sa usa ka pipila ka mga sesyon kamo mahimo tan-awa kon sa unsang paagi nga ang panit mao ang dayag nga gipahugtan ug wrinkles nagkauliay. Pamaagi gidili kon kamo adunay diabetes, ang presensya sa mga sakit sa panit, sa panahon sa pagmabdos.

Aron sa pagkab-ot sa maximum mga resulta ug ang dili makadaot sa panglawas mao ang gikinahanglan aron sa pagtuman sa piho nga mga kondisyon:

  • Sa wala pa ang pagsugod sa wrap sa pagkuha sa usa ka ulan sa paggamit sa usa ka lawas scrub;
  • Human sa toalya, igo aron sa soak sa mga tulo sa tubig dili kinahanglan nga daghan ang rubbing;
  • Ang pagpadapat sa dugos sa panit, nga kamo kinahanglan nga baylo sa pagkaon nga pelikula;
  • Alang sa mga epekto nga nagkinahanglan sa pagsul-ob sa mainiton ug bakak sa ilalum sa mga naglangkob;
  • Sesyon sa gidugayon sa 40 ngadto sa 50 minutos;
  • Human nga ang dili matago mao ang nahugasan sa ilalum sa tubig sa walay paggamit sa sabon o ulan gel.

Alang sa labing maayo nga mga resulta wraps, kini girekomendar sa pag-adto sa pagkatulog, mao nga ang mga sesyon mao ang labing maayo nga gidala sa gawas sa gabii sa wala pa bedtime. Wraps sa mahimo pinaagi sa paghiusa sa dugos uban sa uban nga mga components sa, alang sa panig-ingnan, mustard, importante nga mga lana, Apple cider suka.

Massage

Aron sa pagkuha isalikway sa tambok, kamo makahimo sa paggamit sa pagmasahe uban sa dugos. Atol sa pamaagi, ang mga pores sa mga panit nga bukas, nga mahitabo tungod sa oxygen saturation. Panit gets sa dugang nga mga sustansiya, kini usab sa kamahinungdanon improb sa dugo sa sirkulasyon sa mga liquid sa capillaries. Massage mao ang girekomendar aron sa paghupay sa hubag, ug pagkadaot sa mga tambok. Slimming massage mahimo nga gipahigayon sa may kagawasan, gawas. Kamo kinahanglan gayud nga determinado ang problema nga dapit, sa paghinlo niini sa ulan sa paggamit sa sa lawas nga scrub. Human sa kamo na sa pinili nga mga dapit nga mahimo nga sa dugos, ug sa massaging sa mga lihok sa rubbed sa mga produkto ngadto sa mga panit. Mga kamot, kini nga pamaagi sa hugot nga pagsunod sa mga panit sa mga luha sila kinahanglan nga kalit ug sa paggamit sa nga pamaagi Pat. Ang katam-is sa panit nga mao ang gikuha sa ilalum sa mainit nga tubig. Ang gidugayon sa massage nga kurso mao ang 10 nga mga sesyon sa, sa pagpahigayon kanila sa matag 2-3 ka adlaw. Aron sa pagpalambo sa efficiency sa dugos, nga imong mahimo sa pagdugang sa citrus sa importante nga mga lana.

wraps

Dugos bath

Nga alternatibo sa banyera wrap gidugang ngadto sa mga tubig sa dugos. Kini nga pamaagi nagtugot dili lamang sa pag-relaks, apan sa pagdala sa lawas sa maayo nga porma. Kon ang maong usa ka pamaagi sa usa ka tawo nga improb metabolismo, sa dugo sa sirkulasyon ug usab sa paghinlo.

Kay ang pag-andam sa bato nga gikinahanglan sa usa ka panaksan, mix sa 200 ka gramo sa dugos, 2 ka litro sa gatas ug 2-3 tulo sa mga importante nga lana, base sa citrus bunga. Ang solusyon mao ang gibubo ngadto sa mainit nga tubig, nga ang temperatura mao ang mahitungod sa 38 degrees. Pagkuha sa usa ka bath nagkinahanglan sa bahin sa 20 minutos, hangtud nga ang tubig nga cooled.